【また、バリエーション】

スポーツはきつい・・・・。しかし、日本代表、オーストラリアに借り返した。よかった。おめでとう。見てるこっちが脱水症状おこして酸欠おこしそう。

【また、バリエーション】

また今回もおばさん休みです。皆さん＆私の祈りが通じたんでしょうか？？？

やはり、彼女がいないと、ペースは速まるし、バーレッスンのうちからやる事増えるので、多少パニクります。でも、多分これがフツーなんでしょう。もっと気合い入れてやらなきゃあきまへんな。どーーも、気ぃ抜きながらやる癖が付いているです。

だけど、この日も言われた、「本当に体締まりましたね」・・・。ぐふふふふふふ・・・・だからぁぁぁ、せんせぇ、それは殺し文句だからあかんって・・・・・・・って、グニグニ体をよじって照れるはるまきちゃん。

そこではたっっっと気づく。

考えれば、先生のこの言葉を聞いてから・・・、いや聞きたくて、色々がんばって来ていたような気がする。この言葉がすごく嬉しくて快感で、もっともっと、バレエダンサーみたいな体になりたい・・・と思って、がんばって来れたような気がする。

さすが、「ほめられて、伸びようとする」典型タイプはるまきちゃん。

先生もそこをお見通しなのかっっ？？？あんなに若いのに。

だけど、これからも、もっと、健康的に、キレイな筋肉付けて、柔軟性に飛んだ体つくりを目指し、いつの日か「姫」になりますっっっっ！！

・・・でバレエもスケート同じくやった事書いてみます。

１．６番両手バーでドゥミポワントからルルベで足裏ストレッチ、股関節ストレッチ、アキレス腱とハムストストレッチ、側筋、背中ストレッチ。
２．１，２，４，５番の足で、ドゥミプリエからグランプリエ、ポールドブラ。
３．タンデュ全方向、腕もつけて、５番足からポールドブラ＆ストレッチ、続けて、ジュテ（デガジェ）全方向、同じくストレッチ、ラストはストゥニュで足引き寄せてアンバーで静止。
４．５番からシュシュ、シャジュマン、エシャッペ、シュシュ、ルティレでルルベアップを２回、延々左右繰り返し。
５．ロンドゥジャンブアテール。途中ポールドブラを入れてストレッチ、最後はアラベスクで静止。
６．フォンデュ、ルルベで立ちながら、フォンデュ、アチチュードから足のばす。全方向。
７．グランバットマン、ロンドゥジャンブアンレール、またグランバットマン、全方向。
８．センターで普通のストレッチ。
９．先週と同じく、ペザントのバリエーション。

うっっっっっ、バレエのレッスン内容ってスケートより書きにくいかも・・・・。わからない方ゴメンなさい。

ただ、ここ何回かですが、腹筋の力の入れところがわかってきたような気がします。「ここ」ではなく、「そっちの方」と言う感覚です。とても説明しにくいですが、力を入れやすくなってきたような気がします。

最近腹筋トレーニングはかなりサボりがちですが、私の場合は、付きやすいので、ストレッチに主眼を置いている部分もありますが、またやってもいいかな、腹筋。

だけど、段々やる事増えてきて大変だけど、楽しくなってきました。できん事ばかりなんですが、少なくとも、スケートに比べて自主錬は出来ます。スケートはどーーやっても家の中に氷敷き詰めるの無理だし、やはり氷の上に乗らない限り、本当の自主錬は無理なんで・・・・って当たり前ですが（笑）。

・・・・で、ペザントのバリエ（・・・やっと名前が判明です・・笑・・・）ですが、振り付けの順序を図解したものがありそうなので、購入決定しました。これでがんばって振り付けをまず覚えてしまうんだいっっ！！

今はどーーしてもまだ足がもつれている状態なんで、覚えてしまってからだと思いますっっ！！

ピアノも、ハノンやツェルニーやっているより、実際曲チャレンジした方が面白さも増すし、実力が上がる可能性もあるしねーー。後、やっぱ、暗譜してからなんだよね～～～。いろいろ付け加えていくのって。そこから本当の面白さが出てくると言うか・・・・。バレエも同じだと思います。

うわ～～～、だけど、なんだか、ようやくですねーー。なんかめっちゃ嬉しいです。最高に嬉しいです。すごい嬉しいです。