うっうっうっ・・・・カンドーの初バリエーション・・・・。

バレエで、カンドー的な事がっっ！！

うっうっうっ・・・・・・・・・・。ついにこのレベルに・・・。なんか感涙モノで、キンチョーでパニクってたが、昨日のバレエのレッスンで初めてバリエーション教えてもらえた・・・・。

昨日は例の開脚自慢おばさん休み。だからこそのこのレッスン。すんごい嬉しかった。

う～～～ん、要するのつまり、彼女はフツーのバーレッスンの順序でさえ覚えられないので、バリエーションなんてものは無理なんですわ・・・、ぶっちゃけ。

だけど、昨日は、おばさんお休みのおかげで、ようやく教えてもらえた。ほんま嬉しい。先生ももっとセンターやりたいんらしいんだが、おばさんいると無理。でも、私ももっとやりたい。もーーちょっと頻繁に休んでくれないかなぁ・・・（悪魔）。

「カンドーって・・・、なーーんだ・・・そんな事か・・・」と思う方もおられるかもしれないですが、正直、ほんとカンドーでした。

うちのバレエ団はどーーしてもコドモ中心のところがあるので、・・・特にミセスくらいなんて、「発表会」なんて声も掛からないし、ほんと、こう言う機会にはもしかして恵まれないかも・・・なんて思ってたけど、良かった・・・。

まぁ、もーーちょっとうまくなって、「ミセスクラス」でない、本当の「成人クラス」や「シニアクラス」へ出稽古に行けるくらいにならんとね、ワシも・・・。

やっぱり、「ミセスクラス」は、ダイエットとかストレッチレベルでしか、一番上の先生は見てないような気がするので、（・・・実際教えてくれている先生は全然そんなことない・・）、それなら、もっと自分からアピールが必要でしょ・・・と言う事で、がんばります。

はよ、小道具片手に踊りたいねん、ワシ・・・。

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写真左端：キチャナイ足、太い足、曲がった足ですが、私の足です。Ｏ脚足です。
足・・・と言っても英語で言うところの「ＦＯＯＴ」の位置をきっちり揃えて、ふくらはぎや太ももやお尻に力を一切入れずに立って、隙間が開いている状態なので、もーー完全Ｏ脚です。
グッッと力を入れれば、太ももは付きますが、ふくらはぎは付きません。頼むし、この隙間無くなって欲しい。

写真中央：だんなパジャマズボン。一応試作品です。今晩、はいて寝てみて、支障なかったら、この型紙で大量生産します。

写真右端：エッジカバー試作品です。初めて製作。一応試作品です。ゴムが少しゆるいかも・・・。後私の靴に合わすには、長いかも・・・。とりあえず、片っぽだけ。もーー片っぽは、また後日。
同じ布で作ってある手提げ袋です。愛用品。どっちかと言うと、この袋の余り布でエッジカバー作りました。

【思い出す事】【ストレッチ教室で、筋肉痛】

【思い出す事】

前、どーーしてもなじめなかった人がいる。

昔、ダブって買ってしまった手芸の本をゆずった時の事、書籍小包で送るし、送料も安いので、お礼等一切お断りで、「欲しい人あげま～～～す」って募集した時、その人が、名乗りを上げた。

知らない仲でもなかったんで、とにかく本送ったんだが、「お礼をしたい」としつこい。「お気持ちだけで」とかなり辞退していたのだが何度も何度もしつこい。

だってそう言うの気にしなくていいから、もらって下さい・・・と言う条件を飲んでくれていると思ってたのに。それでも、なんか、しつこい。

・・・である日、「『京都府　うしやのはるまき様』って書いてお礼の小さいサイフを投函したのですが、戻ってきました」って連絡が。

？？？？？？？？？？？？？？？？。

・・・・・・・・それ、当然でしょ・・・・。本当にそんな事真面目な封筒の表面に書く人がいるのかっっ？？

なんか私恐くなって、縁を切った。いまだに彼女の住んでいる市の名前が出てくると、それ思い出して、ブルってます・・・・。


【ストレッチ教室で、筋肉痛】

昨晩は、ストレッチ教室へ。・・と言っても、ダンサーと言うか踊っている人対象の、初歩の解剖学からダンスでの動きを解析して行くと言った内容のかなり濃い内容のストレッチ教室。

「プリエ、タンデュを行う時の筋肉の使い方」
「ポールドブラを行うときに使うべき筋肉」
「股関節の使い方」

など、他にも目一杯の講義を実際の人体模型を使いながら実践を踏まえながらの講義。もーーーかなり、面白かったし、興味深かったし、目からウロコでした。

主催されている方は、関東のダンサー歴２０年以上の整体師の方。さすが、目の付け所がちゃう。あの少ない動きの実習だったにもかかわらず、今日は筋肉痛。いかに、自分が使うべきところの筋肉使えてないかよく判りました。

・・・・で、今日はバレエ。

筋肉の張りはあったものの、さすがに昨日の今日。かなり伸びがよかった。特に、長座前屈がベタッっっと行った時はカンドーもん。

普段、スケートでボロかすなのに比べて、今日は２つほどほめられた。最近、落ち込み気味なだけに嬉しい。

ひとつは背筋が柔らかいし、力があるので、このままやって行くとアラベスクきれいに上がるようになる・・・と言う事。

後、これは最高のほめ言葉「ほんとに体が締まってきましたね」。はひ～～～～～～～、先生、そんなホメ殺ししないでん・・・・。

まぁ、上に来ているＴシャツ、最近大人用がブカブカしているので、女児用・・・身長１５０か１６０の子用・・・のを着ていたり？？？

ぐぐぐ・・・でも、Ｏ脚の特徴である、「胸なし」「ヒップでか（大転子が出っ張っている）」は、健在（爆発）なので、ほんま、これ、何とかならんか？？？

はるまきちゃんの課題。

【ふりそで肉がピランピラン・・・・・やめてぇぇぇぇぇ】

前回の日記で「やせたのぉん」的な事を書いているが、でも、まだ、びみょ～～。まぁ、体脂肪率は徐々に減ってきているのは事実ですが、ちょっと油断すると、また、中年太りしそうで怖いだす。

で、最近筋トレらしき物をしているせいかレオタード着ると、ちょっと体が締まったように見える。「おっおっおっ！！おねーちゃん痩せたじゃ～～ん」と自己つっこみをした直後、ある事に気づく。

二の腕・・・・・・太っっっっ！！

ふりそで肉が、プルンプルン、ぽよんぽよん、踊る踊る！！「これあかんやろ～～～」。あああ・・・なんでもっと早い内にケアしておかなかったのか。これから、半そでシーズンちゃうのんっっ！！

早速ネットで二の腕を細くする為の筋トレを検索。どーーも、腕立て伏せ系の動きらしい。ぬぉ～～～～～し、がんばるもんね。めっちゃ細い腕になっちゃるもんね。見てろ～～～～（誰にゆっとるの？？）。

【ＣＳＩ・・・何言うてるかほとんど判らんっっっ】

また色々なハナシしますが、漢検でもし２級取れたら、多分そのまま英・漢検準１級を目指すと思います。準１級ともなると、さすがに「大人の領域」と言う雰囲気で、レベルも何もかもひとつ上がります。

前一度英検準１を受けに行った事があるのですが、受験者の数も明らかに２級より減りましたし、年齢層もアップ、何とは無しに教室内に漂う緊迫感、あ～～～～ここからジョーダンではない世界に行くんだなぁ・・・と思いました。

当然、なめきって受けた私・・・事前勉強ゼロ、事前情報ゼロ・・・は玉砕しました。ただ、なめきった割りには、長文と作文でいい点をもらい、やはり好き好きの出るテストだなぁ・・・と再認識。

それに反して、めちゃくちゃだったのがヒアリング。２級のときは、ほぼ満点近かったのですが、準１では、ほぼ「逆」満点。これじゃひどすぎます。多分、今度受けるときもここがネックになるでしょう。

でも、ヒアリングなんて一朝一夕で手に入るモンではありません。

と言う事で、耳ならしに、ＢＳやＷＯＷＯＷで副音声を聞けるものは全て英語で聞くようにしています。ちなみに、昨日は、ＷＯＷＯＷで、ＣＳＩシリーズ。

もちろん判りません。四捨五入しても半分わかっているかどうかです。だけど、映像も付いていて場面転換もかなり早いので、２本分ぶっ通しで見る事が出来ました。ただ、絶対ここはストーリーの重要部分を言っているに違いないと言うせりふで、もうひとつ聞き取れなかったりで、悔しい気持ちの方が上に立ちました。

とにかく、これから、しばらく、耳ならしです。イライラして、すぐに日本語音声に変える時もありますが、これも苦手な粘り腰で行きたいです。

【・・・・・・・で、はるまきちゃんの課題とは？？？】

ストレッチにしろ、筋トレらしき物にしろ、このヒアリング練習にしろ、漢検の勉強にしろ、毎日、やる時間は本当に短いです。

だけど、その短い時間でも、毎日、続けて行けるかどうかが、カギなんだなぁ・・・といまさらながら思います。

一日サボってしまって「また明日やろう」「明日倍やるしいいねん」と言ういいわけは、過去、信じられないくらいたくさん使ってきましたが、結局、これで得した事は無かったような気がします。

「明日、倍やる」より、「今日１分でもいいしやってみる」・・・私に一番必要なのは、そこだと思います。

軽～～～い内容の日記です。

【私の大好きな音楽はクラシックです】
この前のスケート練習日。どこかからものすごい耳慣れた音楽が聞こえる・・・と思ったら、あっっこれラフマニノフのピアコン２番の最終楽章！！

この曲はかなり有名ですが、私もかなり好きで、実はスコアと、ピアノ用の楽譜両方とも持ってます。

一番初めの鐘の音だけでもチャレンジしてみようとがんばりましたが、うっっっ手が足りん・・・。

昔ラフマニノフの前奏曲やった時もある所で手が足りなくなってしまった事があります。たいがい手はでかいつもりの私も、無理です。だけどロシアの作曲家は好きな人が多いので、がんばって指ストレッチするかっっ？？

【キムチ】
私、夏場は熱々ご飯にキムチで汗流しまくるのが好きなんですが、いや～～、キムチって実にメーカーによって味違うんですね～～。今まであるメーカーのものしか食べてなかったので、違うの食べたら、全然味が違う！！なんだか面白い～～～。

ちなみに、私、もともとキムチは食べられませんでした。

なぜ食べられるようになったかと言うと、昔やっていた「電波少年」でなすびが懸賞生活していたと思うんですが、あれの韓国編で、彼が余りにも美味しそうにキムチ食べているの見てからです。ところで、なすびって消えたの？？

【ちょっとやせたのか、どーーなのか、わからん】
しかし、体重がある位置から余り動きません。

今４８．４で、２１％です。この状態、２ヶ月近くになるんじゃないかなぁ？？ただ、体脂肪は、２２から２１に落ちましたので、これはばんじゃ～～い。

理由は？？？です。カロリーゼロ砂糖と、カルニチンと、玄米ご飯のおかげ？？ただ、お菓子は普通に食べています。と言っても、昔から余りお菓子を食べない人だったので、まぁ、もしかして世間様から見ると少ないかも。

今、ご飯の玄米の比率はかなり高いです。昔は玄米なんて臭いもするし固いしパサパサするし・・・なんて偏見バリバリでしたが、いざ食べてみると、予想以上にすんなり入って行けました。

ただ、だんなは胃もたれがするといいます。なんでや？？？

【マンツーマンレッスン】
今日のバレエ、一人でした。

ペース速いの何のって・・・。後、半分以上ルルベしたままでレッスン。普段は絶対こんな事ないです。あのオバさんがすぐ脚裏がつるとおっしゃるので出来ないのです。

私は、余りつりません。と言うより、筋肉がつった経験が無いです。

だんなはよくつりますが、どれだけ痛いのか全然わからないので、「っっっっつった・・・」と足を抱え込んでいるだんなを見てよく爆笑していましたが、えっっっ？？？悪魔っっって？？？でも、ホンマにわかんないんです。

日記のペース早過ぎないか？？

今日は暑いですねーー。こう言う日は、ワタクシ、腹回り・・・ヘソ周りに汗かきます。毎年暑くなってくると、なぜか、ヘソ周りにこうやって汗かきます。

後は、首より上！！もーーー、すごいです。汗ダラダラ！！最近は全身しっとり汗出ますが、それでも、この顔の汗のかき方はすごいです。

だから、まぁ、普段でも、ジャマ臭いので余りしませんが、特に夏なんか化粧できません。せめて日焼け止め・・・と思っても、その日焼け止めが汗と一緒に目に入り込んできた日にゃアナタ・・・・！！！一人で、泣いてます。

また来たなぁ・・・この季節・・・。暑いのは好きですが、寒い方がいいです。

【続・浮き輪肉撲滅作戦】
浮き輪肉撲滅作戦を決行してから２週間。ちょっと浮き輪肉、凹んで来たような気がする。気のせいではありませんように～～～。それよりもびっくりしたのは、ふ・・・・・腹筋硬くなってる～～～。なんか堅肥りした子犬みたい～～～。

「硬くなっている」イコール「腹筋が付いた」と言う事になるのかどうかわからない。まぁだけど、毎晩負荷はかけているので、何らかの変化が起きてきたと言うことか？

だけど、人間の体なんてそんなに簡単に急激な変化が起きるモンではない。

トップアスリートだって年単位の計画で自分の筋肉を作り上げて行く。だから、まぁ、月単位で、自分のハラ回り見て、それで、肉が落ちて行っているようなら、まぁ、よし・・・としましょ。

しかし、ほんとに、背中近くの肉が落ちにくい・・・。焦りは禁物とは言え、何とかなって欲しいよ～～～ん。

だけど、本気で「何とかなって欲しい」のなら、ケーゾクするしかないっすねーー。

まぁ、無茶したら・・・アホみたいに筋トレするとか？？アホみたいに食事制限するとか？？・・・すぐ落ちるのかもしれないが、そう言う本当のおバカみたいな事は、しましぇん。

あとから、どんなしっぺ返し来るかわからんし、まぁ、色々なタイプのリバウンド・・・肉体だけじゃない精神的にも・・・繰り返す人、多いと思うが、そんなおバカな事はしたくありましぇん・・・。まだまだ私は自分の体を大事にしたいので・・・・・。まだしばらく使う予定なんで・・・・・・。

【バレエ教室の開脚おばさん】
この前のバレエ日。私はいつも通りでした。だけど、ちょっと変な所に筋肉のハリがあります。使い方間違えたのか？？

５番からクドゥピエ、ルティレ、前アチチュードを通ってゆっくりドゥバンに足伸ばして、この動き、デブロッペでいいのかな？？とにかくがんばって９０度以下に足落ちないようにそのままゆっくりと足を横・・アラスゴンド？？に回して、その後タンデュで５番戻し・・・と言う動きをしていたのですが、足の外側付け根のスジから、大腿二頭筋の足の付け根よりのあたりにハリを感じます。

余り、太もも前に力を入れて足上げたらダメや・・・と思っていたのに、かなり入っているような気がする。ええんかな？？

え～～～～それで例の「開脚自慢おばさん」のハナシです。

いつも通りにセンターでストレッチしていたんですが、先生がそれ言ったらダメ～～～と言う発言を。

「○○さん、今日は先週よりもちょっと柔らかいですね」

あああ～～～～それ言うたら火が付く～～～。あんのじょう、
「そうやねん～～もーーねーー１週間ものすごくやったのよ～～。」と言うハナシが延々。先生も始め「はいはい」って聞いてたのが「はぁ・・・はぁ・・・・・・」に。

ちょっと察しのいい人ならここで、【ちょっと、しゃべり過ぎかっっ？？】とか感じて言葉の調子ゆるめない？？でも、このおばさん、皆無です。ちょっとは先生が返答に困ってきているの、見抜けよっっと思うんですが、今まで、そう言うのみた事ないです。

それで、挙句の果てには「私ほんと硬いし、痛いしもっと柔らかくになりたい」って、あてつけかいっっっ。

もーーそこまで自慢するんなら、そこまで開くんなら、もう少し、アンデオールする努力せぇよっっ！！それやってこそだろうがーーー。何で、いまだに後ろタンデュで膝きっちり下向いてンねん。アンタ、私より、習いに来たの早いンやろ～～～。

はぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

もーー正直、私、無視です。開脚しておでこ床につけたままうとうとしかけてました。・・・・・・で、その時聞こえてきた信じられん言葉。

「それでねーーー、この手首グネグネする運動、今、してんの、ほらほらやってみー、こうやんの、ほらっっ、これいいんよーーー、これねーーー老化にいいの、脳幹鍛えるってテレビでやってんーー、ほらほら、こう言う風にすんの」って・・・・・・、アンタ、先生、まだ、２０代前半・・・・・・・・。

もーー延々これ。

おかげでセンターすることなく。レッスンは終わりました。

結局開脚できるだけで、アンデオールできない、腹筋余りになさすぎ、彼女は何をしにバレエ来ているのか？？踊りたくないのか？？
ほんま、わしゃわからん。

・・・ハナシはころっっと変わって・・・、この前、いきなりピルエットが回れなくなった日があって、とてもとても焦りまくったのですが、また、いきなり回れるようになりました。アンデダン、アンデオール、両方回れます。・・・・ピルエットってよーーーわからん・・・・。

写真は、うちのトイレの便座カバーに張り付いているウルトラマンです。（注：本文には特に関係ありません）

はるまきちゃんのスケート日記６月１２日編。

何を今まであんなに悩んでいたのか？？ようやくケータイでミクシィ見る事が出来た。今まで見れなかった理由は、単に私がパスワードを入れ間違えていた・・・それだけの話。

危なかった・・・後少しでミクシィに「何で入れへんのじゃああぁぁぁぁぁ」と文句のメールするところだった・・・・・。

と言うことで、今日は色々な待ち時間が長かったので、楽しくケータイから皆様の日記やコメント拝見しておりました。

で、今日はスケート日。蒸しているし暑いしモヤってるし、なんか体ももひとつダレてるし・・だったので、行きの車の中で、なんとか体に気合い注入の日々でございました。

ンで、今日は先生も忙しく、後１月くらいでアノ合宿が始まるので、一番うまい生徒とその次にうまい生徒に神経行きまくっていて、いつもより内容は薄いレッスンでした。

ん～～～～～～、ちょっとどこかで自主練しなきゃやばいかも。

とりあえずの今日やったこと。
１．クロスあっち周りとこっち周り、前向きと後ろ向き・・・・・・ってなんか専門にやっている人とは思えん表現しとるな・・・私。
いきなりだったので、エッジのなじみが悪かったの何のって・・・・。アップ無しではきつおす・・。

２．インとかアウトとかでスリーターンやりまくり。う～～～ん、別に特記する事なし。だいぶ慣れました。

３．ジャンプ。
スリージャンプとサルコゥに関しては、飛距離が伸びてきた、浮き上がり感が出てきた、飛んでんのがラク、楽しい・・・です。
トゥループ、飛べてますが、１回だけ自分でも「あっっっジャンプらしいっっ」と思うジャンプがあった。これ、先生に習う前には、なかったこと。
ループ・・まだ適度に苦しんでます。先生に見られているとどうしてもがんばりすぎるんで、力入りまくり。・・・で、自然な回転止めまくり。「キンチョーしすぎ」といわれた。
フリップ・・・もひとつモホークから入るスタイルに慣れていない。なんかサルコゥっぽくなっとる。自分では、左バックインに乗る・・・と言うより、その姿勢で安定せんまま飛んでいる実感あり。「先生見たはるし早いこと飛ばなっっっ」と思っている自分が実感できてる。

でも、いつもいつも先生が言う言葉で気になる事アリ。

「もっと回転数の多いジャンプやる場合・・・」と言う表現をすごい使いながら教えてくれはる。正直、私、１回転出来ればいいから・・・と言う気持ちでやってる。

だから１回転できるだけのやり方でええのに・・・と思う。

でも先生は、例えば、スリージャンプの時でも「アクセルとか飛ぶ場合は」・・・と言う言い方を多用してアドバイスしてくれはる。

単なる先生の口癖とかだったら、いいんだが、いずれそう言うところまで飛ばせて上げたい・・と先生が思ってくれてはるんやったら、もし、そこまでキャパあるんなら、私はかなり嬉しい。

本気で誤解して、目指すよ、そう言うところまで・・・。

今日はコンパルとスピン省略。

・・で自分で練習。もーーループ。ひたすらループ。ひらがなの「し」の字とでも言うんかいな、そんな感じに乗りきって、何とか飛び上がろうとする。恐怖心はだいぶ消えたけど、降りたりもするけど、回転不足。いまいち・・・・。

だけど、再開スケート、週１レッスンで、まだ、今日が９回目・・・、自主練無し・・・で、何とかここまで出来るようになった私を誰かほめて。私、ほめられて伸びるタイプやねん・・・って甘えるんじゃねぇぇぇーーー。

まだまだやる事一杯ある。

だけど、もう少し、氷に乗る回数増えていけば、あるいは増やしていけば、頻度上げていけば、何とか行ける感は、実は、かなりあったり、する。ぐふふふふふふふふ。

バレエとスケートの関連性（？？？）

ついに、スケートの師匠も決まって、先々週からスケートとバレエの二束のわらじ（？？？ってタイソウなモンかい）を履き始めた。なんかーーー選手みたいねーーー。いいんだろうか？？？私みたいなモンが・・・・。

それで、実際やり始めて、面白いなーーと思った事がある。

先週は、もーー延々延々こけてもこけてもジャンプを練習していたんだが、つまり、延々延々1回転していたわけだが、その数日後に行ったバレエのレッスンで、いつもより明らかに、ピルエット（回転）の調子がよかった。

もともとこのピルエットは好きで、実際レッスン上で転んだ事もあるけど、わりに、はじめから回れたほうだと思う。

でも、先週のレッスンでは、いつも１００発５０中くらいのピルエット成功率が、１００発９０中以上に跳ね上がった。

これには、やっている本人の方がビックリした。

まだ、ピルエット自体をレッスンでやったのは、５回程度のピルエット初心者なので、当然、まだまだヘタなのだけど、この成功率のアップは、スケートで回転ばかりしていたせいか？？？

だけど、喜んでばかりもいられないこともあり。

スケートの場合はチェックと言ってジャンプ降りた後の形があるんだけど、あれは、右脚で滑って左足は浮かしておく。

当然、右にばかり体重が乗る。

そのせいか、バレエのレッスンではミョーに左右のバランスの不安定さと言うか体が歪んでいるような感覚があった。

これは良くない。

特に私は脊柱側わん症と言って、背骨が曲がっている人なので、余り片方にばかり体重乗ったり歪むのは良くない。せっかくバレエで色々そのあたりも矯正できてきたのに、これではまた元に戻る。

したがって、終わった後や普段からのケアがかなり大事。

このあたりの事に関しては、今、色々な知識や情報を詰め込んでいる最中。そのうち、自分を人体模型かわりにきっちりここでまとめる予定です。

ストレッチ奮闘記・・・その1.

ここの所、ひざの裏を延ばすことを重点目標においてストレッチやってたら、前屈が楽になってきたような気がする。

いや・・・単に、足を前に揃えて伸ばして座っての前屈・・・・って説明長すぎ!!!何かいい言葉は無いもんか、とにかくその前屈をする時、足をポワントにして伸ばすのではなく、フレックスのままで伸ばすことをここ３週間ほど重点的にやってきただけなんだが・・・。

ま・・・・正直ひざ裏はピンピンに伸ばされて痛い。

でも、ちょっと痛いくらいでないとなかなか伸びん・・・と言う事をどっかで読んだので、そのちょっと痛いくらいで止めて思いっきり深呼吸をしている。

そしたらだんだん痛くなくなって来て・・・・、そしたらもう少し体倒してみる。

・・・んでまた痛くなくって来て・・・を一晩のうちに数回繰り返して、３週間ほど経ったら、フレックスにしたままでも頭がひざに１０センチ以内のところまで近づいてきたし、少し緩めたポワントではほぼ頭がひざにつくようになってきた。

それゆえか、前回と今回のレッスンでは、ポールドブラで腰から体を折って前に倒すのも、今までは｢いてててて｣だったんだが、気持ちよーーーーくできるようになってきた。

あーーー今まであんだけ苦労してきたのはナンだったんだ??

とにかく、この調子で、思いっきりひざ裏を延ばして行きたい。

それでひざ裏を延ばしたせいか、開脚前屈も楽になってきたし、憧れの限りなく１８０度開脚にもちょっとでも近づけるようにがんばりたい。

痛いねん・・・。

ふにゃーーーーーー。ふくらはぎの筋肉痛が取れないーーー。

金曜日にバレエのレッスンがあって、土曜日の朝から両足に筋肉痛が来てその日はアヒルみたいな歩き方しかできず、仕方ないので、だんなとの会話もアヒル語(??)でやっていた。

いや・・・つまり、

だんな「今日の晩御飯買いモン行かなあかんのーー??」

わたし「くわっ!!くわっ!!」

だんな「だからどっち?」

わたし「くわーーーーーっっ!!」

だんな「わかった、行かんでもええんやね。」

わたし「くわっっっっ!!!!!」

・・・・・・・・・・・・・・・・・ナニやってんだか??

・・んで、右脚の筋肉痛は日曜日に取れたんだけど、左足はまだイタイ・・・。実家でおとうちゃんのシップもらってはったが、全然効かんよ、これ・・・。

だんなは｢肉離れちゃうのん??｣とか言うが、肉離れとかこむらかえりとかつる・・・とかなった事無いのでよーーわかんない・・・。

一番痛いときに比べて明らかに痛いのなくなってきたけど、ほっといていいのかなぁ・・??

内ももプルプル・・・・・。

うーーーー！！今日はかなり内ももの筋肉に来てます・・・・。

バレエのレッスンで、先生に５番からのシュシュ（・・・日本語表記は難しい、スースーといったり色々あるらしい・・・）する時、内もものしめが足りない・・・と言われ、自分でもかなりその事を認識できたので、その事を意識してやっていたら、もーーーなんだか内ももと後ろのももの筋肉プルプル状態です。

まだまだ使っていない筋肉満載の私の体・・・、苦労もするけど、楽しい！！

あ・・・話は急に変わる。今日は私の母の誕生日。

おかあちゃん、お誕生日おめでとう。

料理が抜群に上手くて、和裁はプロ級で、手編みもものすごくて、バリバリ阪神ファンで、見た目から想像できないくらい強気で天然なおかあちゃん。｢誕生日祝いなんかいらん」と言うかもしれんが、ふっふっふっーーー、もーー買ってあるもんねーーー、あんたの好きな蜂蜜セットやーー。観念して受けとれぃ！！

そして、２１日後には私も１個年をとる・・・・・・・。